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危険物

最近バランスボールを買いました!!

よくダイエットのエクササイズ的なものにつかうやつですが、

これ以上、落とす脂肪がないオレは
もちろん筋トレとか軸トレに使います。


だいぶ前の雑誌にこのボールに飛び乗ってバランスをとる
というトレーニングが乗ってたので、早速チャレンジ。


結構フットサルボールの上に乗るのとかは簡単なので
その感覚で普通に飛び乗ってみました。


が、甘かった・・・。

ものすごい勢いで前に90°反転して、
上半身から地面に叩き付けられました。

しかもものすごい勢いで。


ちょっとハッチャケすぎたかww

若干腕を負傷しました。


皆さん気をつけましょう。
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