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短眠

この前、 たまたま見つけた”短眠法” の本を読んでみた。

前にも別の本読んだんだけど、
前のやつは10年以上前に書かれたものでちょっと古かった。

なんかこの10数年で新しくなったのかと思いきや
前の本とあんまり変わらない。


疲れないなんチャラとか熟睡するなんチャラとか・・・


そもそも著者が同じだったし。


起きる時間を決めておくって言うのはいいと思うけど、
今日はバイトがないのでいきなり寝坊・・・


3日間で12時間近くフットサルやればねぇ・・・


今日から睡眠時間は12-3時で行きますよ。
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